الخميس, فبراير 2, 2023
الوكالة العربية للدراسات والإعلام  arabasm
Advertisement Banner
  • الرئيسية
  • الركن الأخباري
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار متنوعة
  • الركن الفكري
    • بحوث ودراسات
    • سياسة
    • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
  • ثقافة
    • فنون
    • من التراث
  • رياضة
  • الركن العلمي
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
  • قانون
  • مجتمع
    • حوادث
    • ركن المرأة
  • ركن المنوعات
    • من هنا و هناك
    • مشاهير وأعلام
    • صورة وتعليق
  • الاذاعة الاقتصادية FM93.3YE
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الركن الأخباري
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار متنوعة
  • الركن الفكري
    • بحوث ودراسات
    • سياسة
    • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
  • ثقافة
    • فنون
    • من التراث
  • رياضة
  • الركن العلمي
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
  • قانون
  • مجتمع
    • حوادث
    • ركن المرأة
  • ركن المنوعات
    • من هنا و هناك
    • مشاهير وأعلام
    • صورة وتعليق
  • الاذاعة الاقتصادية FM93.3YE
No Result
View All Result
الوكالة العربية للدراسات والإعلام  arabasm
No Result
View All Result
Home يوم الارض

خطأ نرتكبه في الشتاء ويعرّض صحتنا للخطر

2021-11-23 - Updated on 2021-12-03
in طب وصحة
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

نقل موقع Le Figrao الفرنسي عن الطبيبة جويل أدريان، رئيسة المعهد الوطني للنوم واليقظة في فرنسا، تحذيرها من ترك وسائل التدفئة تعمل أثناء النوم.

ولفتت أدريان إلى أن هذا يعزز احتمال الإصابة بالأمراض التي يسببها البرد ويرتبط ببعض المشاكل الصحية، كما قد يجعل الجسم أقل قدرةً على مواجهة المخاطر التي يُحدثها البرد.

ونصحت بالاعتماد على الأغطية، مضيفةً أن من الأفضل أن تراوح حرارة الغرفة بين 16 و19 درجة مئوية. ونبّهت إلى أن الحرارة الاصطناعية يمكن أن تسبب المعاناة من السعال الجاف ومن ألم الحنجرة. ولفتت أيضاً إلى أن هذا قد يؤثر سلباً في نوعية النوم. وهو ما أكدته دراسات لاحقة وخصوصاً لدى كبار السنّ.

ومن أجل النوم بطريقة صحية في الشتاء، من المفيد ممارسة التمارين الرياضية وتناول بعض المشروبات الدافئة المفيدة مثل خلاصة الزنجبيل والماء الفاتر مع عصير الليمون ومزيج الليمون والعسل. كما يجب اختيار الفراش المريح والأغطية والملابس التي لا تعوّق سير الدورة الدموية بشكل طبيعي.

اقرأ ايضاً

تعزية…
طب وصحة

🔴معلومه قانونيه هامة.. يرجى مشاركتها للتوعية

2023-01-08
النقرس.. من الامراض التي لا يمكن الشفاء منها نهائيا والسبب…؟
طب وصحة

🍏 『 #صحتنا 』 🧘🏻‍♂️ علاقة السكري بقلة النوم.. 6 نصائح لنوم مريح

2023-01-05
المرجع المدرّسي يستقبل وزير الصحة الإيراني  بمكتبه في كربلاء المقدسة
إيران

المرجع المدرّسي يستقبل وزير الصحة الإيراني بمكتبه في كربلاء المقدسة

2022-12-31
جين يتنبأ بموعد الموت..لبداية مع الساعة البيولوجية
slider

جين يتنبأ بموعد الموت..لبداية مع الساعة البيولوجية

2022-12-08
ارتفاع عدد الإصابات المثبتة بالكوليرا في سوريا
slider

ارتفاع عدد الإصابات المثبتة بالكوليرا في سوريا

2022-11-28
البقع الحمراء… ما أسباب ظهورها على الجلد؟
slider

البقع الحمراء… ما أسباب ظهورها على الجلد؟

2022-11-16
جهاز لتحفيز العضلات يبعث الأمل لمرضى التصلب
slider

جهاز لتحفيز العضلات يبعث الأمل لمرضى التصلب

2022-11-16
Next Post

بيسكوف: الغرب يقوم بحملة لتصوير روسيا كتهديد للتسوية

تابعنا في الفيس بوك

آخر ما نشرنا

تعزية…
News Ticker

أغنياء بريطانيا يغادرون بثرواتهم هربا من التقلبات السياسية والاقتصادية

2023-02-02
0

أغنياء بريطانيا يغادرون بثرواتهم هربا من التقلبات السياسية والاقتصادية ٢ _٢_ ٢٠٢٣ وسط قلاقل سياسية متواصلة وتقلبات اقتصادية ناجمة عن...

Read more
الوكالة العربية للدراسات والإعلام..  رسالة شكر وتقدير..

عاجل

2023-02-02
تعزية…

الأرجنتيني الخبير هيكتور كوبر مديراً فنياً لمنتخبنا الوطني للرجال.

2023-02-02
تعزية…

الأرجنتيني #هيكتور_كوبر

2023-02-02
تعزية…

مصرف سورية المركزي:

2023-02-02

الأرشيف

فبراير 2023
د ن ث أرب خ ج س
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
« يناير    

صحيفة ألكترونية سياسية اقتصادية ثقافية فكرية متنوعة .

جميع الحقوق محفوظة @2022

رفعت لتصميم مواقع الانترنت

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الركن الأخباري
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار متنوعة
  • الركن الفكري
    • بحوث ودراسات
    • سياسة
    • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
  • ثقافة
    • فنون
    • من التراث
  • رياضة
  • الركن العلمي
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
  • قانون
  • مجتمع
    • حوادث
    • ركن المرأة
  • ركن المنوعات
    • من هنا و هناك
    • مشاهير وأعلام
    • صورة وتعليق
  • الاذاعة الاقتصادية FM93.3YE