الجمعة, يونيو 9, 2023
الوكالة العربية للدراسات والإعلام  arabasm
Advertisement Banner
  • الرئيسية
  • الركن الأخباري
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار متنوعة
  • الركن الفكري
    • بحوث ودراسات
    • سياسة
    • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
  • ثقافة
    • فنون
    • من التراث
  • رياضة
  • الركن العلمي
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
  • قانون
  • مجتمع
    • حوادث
    • ركن المرأة
  • ركن المنوعات
    • من هنا و هناك
    • مشاهير وأعلام
    • صورة وتعليق
  • الاذاعة الاقتصادية FM93.3YE
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الركن الأخباري
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار متنوعة
  • الركن الفكري
    • بحوث ودراسات
    • سياسة
    • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
  • ثقافة
    • فنون
    • من التراث
  • رياضة
  • الركن العلمي
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
  • قانون
  • مجتمع
    • حوادث
    • ركن المرأة
  • ركن المنوعات
    • من هنا و هناك
    • مشاهير وأعلام
    • صورة وتعليق
  • الاذاعة الاقتصادية FM93.3YE
No Result
View All Result
الوكالة العربية للدراسات والإعلام  arabasm
No Result
View All Result
Home تلفريك

فيتامين نقصانه يسبب السمنة وتراكم الدهون ويصنف رقم 1 لتحصين المناعة

المصدر سبوتنيك

2021-07-31
in News Ticker, slider, طب وصحة
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

أكدت دراسة جديدة ارتباط أحد الفيتامينات الشائعة بزيادة السمنة المفرطة بسبب تأثيره المباشر على حجم الخلايا الدهنية وعملية التمثيل الغذائي.

كشفت دراسة جديدة نشرت قبل أيام عن نتائج مذهلة تتعلق بارتفاع مستويات الدهون في خلايا الإنسان عند انخفاض معدلات أحد أكثر الفيتامينات شهرة في وقتنا الحا

المكمل الغذائي رقم 1 يسبب انخفاضه السمنة!

أكدت ورقة بحثية منشورة في مجلة “التقارير العلمية” الأمريكية وجود صلة مباشرة بين السمنة ونقص “فيتامين د”، ولاحظت الدراسة أنه عندما يكون هناك نقص في “فيتامين د” تبدأ الدهون في التراكم في الجسم. وبالتالي، يتأثر معدل الأيض لدى الإنسان، كما أشار التقرير المنشور في مجلة “medicircle” الطبية الأمريكية.

وبحسب العلماء فإن نقص “فيتامين د” يسهم بظهور مشاكل تتعلق بعملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن، مع تراكم الكوليسترول في الجسم.

ونوه مؤلفو الدراسة في بحثهم الذي تم إجراؤه في جامعة ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أنهم لاحظوا حالات سمنة وتضخم أثناء الدراسة على بعض الأشخاص بسبب نقص “فيتامين د”، كما كانت هناك تغيرات في حجم الخلايا الدهنية.

بالإضافة إلى ذلك، رصد الباحثون مشاكل أخرى مثل ارتفاع الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الكوليسترول، والتي تعتبر من أعراض اضطرابات التمثيل الغذائي.

أعراض ومخاطر نقص “فيتامين د”

بحسب الدراسات، يترافق انخفاض مستويات “فيتامين د” مع شعور الإنسان بالقلق وتقلبات المزاج الشعور بآلام المفاصل التعب والوهن.

 

6 علامات تشير إلى أن لديك نقص فيتامين د

 

وأشارت العديد من الدراسات إلى ارتباط نقص “فيتامين د” بالإصابة بمرض السرطان والشعور بالتعب الدائم وحدوث خطر كبير على صحة القلب. اقرأ المزيد في المقال التالي: (نقص فيتامين د يعرض الإنسان الي 4 مخاطر كبيرة).

فيتامين ب

متى وكيف يجب تناول حبوب “فيتامين د”؟

بحسب المقال، عند تناول مكملات “فيتامين د” يجب الحرص على أمر هام جدا وهو “وقت الاستقرار”؛ أي أن الإنسان بحاجة إلى تناول مكملات “فيتامين د” بانتظام وفي الوقت المناسب، لمنح الجسم فترة استقرار جيدة. مع معرفة الوقت الأفضل لتناولها سواء بعد الطعام أو قبل الطعام، بحسب الاستشارة الطبية.

المكمل الغذائي رقم 1 للحصول على مناعة قوية

أكد المقال المنشور في مجلة “Eat This, Not That” الأمريكية تحت عنوان (المكمل الغذائي رقم 1 للحصول على مناعة) أن “فيتامين د” يقع على رأس قائمة الفيتامينات المعززة للمناعة.

ونقلت المجلة عن أكبر خبراء الأمراض المعدية في أمريكا، الدكتور أنتوني فوسي، تأكيده وجود مكملين غذائيين مرتبطين بتحسين المناعة، هما “فيتامين د” و”فيتامين ج”.

وقال فوسي في لقاء صحفي أجراه العام الماضي: “إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين د، فإن ذلك سيكون له تأثير على قابلية الإنسان للإصابة بالعدوى”.

ووجدت مراجعة شاملة لعدد من الدراسات شملت 11321 شخصًا أن أولئك الذين تناولوا مكملات “فيتامين د” أسبوعيا أو يوميا كانوا أقل عرضة للإصابة بعدوى أمراض الجهاز التنفسي من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وبدوره، قال أميش أدلجا، الباحث البارز في مركز “جونز هوبكنز” للأمن الصحي الأمريكي، في تصريحات لمجلة “هيلث” الطبية: “هناك دليل واضح على أن “فيتامين د” يساعد بالفعل في محاربة التهابات الجهاز التنفسي”. وقال إن هناك بيانات أقل تظهر أن “فيتامين سي” يعزز المناعة ، لكن تناوله “لا يضر”. اقرأ أيضا: (فوائد فيتامين د الصحية وكل ما تحتاج لمعرفته).

اقرأ ايضاً

line

#عاجل- الرئيس اللبناني السابق #ميشال_عون توجه إلى سورية للقاء الرئيس #بشار_الأسد

2023-06-06
الوكالة العربية للدراسات والإعلام : العدوان الصهيوني على غزة وشعبها المحاصر واغتياله رجال الجهاد والمقاومة هو عدوان على كل فلسطين وعلى كل أحرار الأمة العربية
line

الدكتور فيصل #المقداد# يلبي دعوة

2023-06-03
وجع المواطنين الجياع لن ينتهي إلا بمحاسبة المسؤولين الفاسدين.
line

حاوية اسرائيلية في مرفأ بيروت؟

2023-06-03
باسيل وجعجع : أنا أو لا أحد …
slider

نبيه البرجي الصين تنقذ روسبا وامريكا

2023-05-27
غادة حرب تعيد جيل السبعينات والثمانينات إلى طفولتهم على مسرح دار الثقافة بحمص
slider

غادة حرب تعيد جيل السبعينات والثمانينات إلى طفولتهم على مسرح دار الثقافة بحمص

2023-05-27
الجوائز البيئية خطوة إماراتية للتوعية بالمخاطر الطبيعية والتحفيز على الاستدامة
slider

الجوائز البيئية خطوة إماراتية للتوعية بالمخاطر الطبيعية والتحفيز على الاستدامة

2023-05-27
انطلاق مهرجان منتدى الخليج العربي الدولي الأول للسياب في 31 أيار الجاري
slider

انطلاق مهرجان منتدى الخليج العربي الدولي الأول للسياب في 31 أيار الجاري

2023-05-21
Next Post

إعادة تأهيل مدرج الأمراض الباطنة في مشفى المواساة

Discussion about this post

الأرشيف

يونيو 2023
د ن ث أرب خ ج س
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« مايو    

صحيفة ألكترونية سياسية اقتصادية ثقافية فكرية متنوعة .

جميع الحقوق محفوظة @2022

رفعت لتصميم مواقع الانترنت

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الركن الأخباري
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار متنوعة
  • الركن الفكري
    • بحوث ودراسات
    • سياسة
    • اقتصاد
  • أدب
    • شعر تقليدي
    • شعر حديث
  • ثقافة
    • فنون
    • من التراث
  • رياضة
  • الركن العلمي
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
  • قانون
  • مجتمع
    • حوادث
    • ركن المرأة
  • ركن المنوعات
    • من هنا و هناك
    • مشاهير وأعلام
    • صورة وتعليق
  • الاذاعة الاقتصادية FM93.3YE